La victima promedio de un incidente en montaña, por lo general suele internarse en el terreno demasiado lejos y muy rápido ignorando las señales de peligro que le da el clima (meteorológico); además, ignora los indicadores que le da su cuerpo y tampoco ha aprendido a protegerse a si misma, ni a conservar lo que tiene.
Peligros que contribuyen a verse involucrado en una situación de supervivencia:
1. Ropa o calzado inadecuado.
2. Equipamiento inadecuado (bolsa de dormir, carpa, calentador, etc.).
3. Sed (deshidratación).
4. Hipotermia o Hipertermia (manejo de la temperatura corporal).
5. Falta de reposo suficiente (fatiga).
6. Mala condición física y/o falta de motivación.
7. Comida inadecuada o insuficiente.
8. Falla en el planeamiento o falta total de un plan.
9. Grupo inadecuado de personas. Falta de liderazgo.
10. Itinerario no conocido por terceras personas.
11. No saber identificar a tiempo problemas potenciales, amenazas físicas, mentales o del medio ambiente.
12. Mala apreciación del itinerario a nivel temporal (no hay planes previos).
13. Falta de familiaridad con el terreno.
14. No saber anticipar los problemas (no, eso no me va a pasar a mi!)
15. Demasiado ambicioso para llevar a cabo el desempeño requerido en el terreno.
Uno o más de estos factores son los que causan generalmente que se desarrolle un problema, que luego puede llegar a activar una alerta de rescate para el 112. Según la experiencia de la Dirección General de la Guardia Civil, el senderismo y la progresión por terreno abrupto son las actividades en las que se producen más rescates, principalmente por el extravío y tropiezos (caídas al mismo nivel) de los montañeros. Los excursionistas con falta de nivel técnico e inexperiencia son los más accidentados, ya que "sobreestiman" sus posibilidades.
Quien da el paso y se enfrenta a la alta montaña no sólo debe entrenarse físicamente, también ha de adquirir una serie de conocimientos básicos en materia de seguridad. Si accedes a una zona escarpada es aconsejable que lleves un casco o incluso cuerdas. Por supuesto que es necesario un buen calzado, buena ropa y no ser arriesgado.
Según las ultimas estadísticas del 2012, las causas principales de los accidentes de montaña son la falta de un nivel físico adecuado (35 %) y de una planificación previa de la actividad (21 %), así como una sobreestimación de las posibilidades (33 %) y el uso de material inadecuado (9 %).
La mayoría de las emergencias en áreas aisladas se resuelven por la misma victima o por ayuda externa en menos de 24 horas. Las decisiones y acciones tomadas por la victima durante las primeras 6 horas han demostrado ser las más críticas en la salida satisfactoria de la situación de emergencia. Las condiciones climáticas siguen siendo el factor más grande en crear situaciones críticas y por tanto llevar a la victima al descuido creando así un accidente.
Medidas de autoprotección en caso de accidente:
1. Avisa lo antes posible a los medios de socorro (112). Si no tienes teléfono, piensa en el refugio o pueblo más cercano y la forma de llegar a él.
2. Si estas con un herido y es posible, no lo dejes solo.
3. Al informar sobre el accidente, es importante especificar con claridad: lugar exacto donde se encuentra la víctima y características del terreno, accesibilidad, condiciones meteorológicas en el lugar, estado del accidentado.
Así que antes de salir ten en cuenta al menos estas Recomendaciones Generales de Seguridad y prepara la mochila con los elementos que jamás deben faltar en todo momento.
Listado de elementos básicos:
1-Navaja o Multi-herramienta.
1-Silbato.
1-Pequeño Kit de Primeros Auxilios.
1-Barras Proteicas/Energéticas.
1-Encendedor (o Fosforos a prueba de agua) y encendedor de Magnesio.
15mts de Paracord o Cordín de calidad.
1-Contenedor con agua (no menos de 500ml.).
1-Linterna con pilas de repuesto, y luces químicas para emergencias.
1-Brújula y Mapa de la zona donde se encuentra.
1-Radio VHF (conozca las frecuencias locales de emergencia) y/o teléfono móvil. Ambos con carga y disponibilidad de uso.
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